no nie pale niby ! jak gdzies ze znajomymi wyjde to zdarza sie...astma moja jest w lepszym stanie i to jest gut tylko czasmi przytlacza mnie ze w pomieszczeniu w ktorym jestem jest strasznie nadymione hehe...kiedys mialam to w dupie wspolczuje nie palacym wsrod palacych
Nie przejmuj sie Manius , nie taki zly ten avatar aczkolwiek bylam zawiedziona jak zmieniles z tamtego na ten bili nie mamy juz zadnych zabawek , moze kiedys przyjdzie na to czas aby sobie coraz bardziej urozmaicac seks to Ty masz caly harem ? mi wystarcza jeden facet i to ten sam od 2 lat i 8 miesiecy
Kasia zrezygnowala. Ja jej sie wcale nie dziwie. Raz zlapala kontuzje jak kazda z was, dwa ze u niej zdobyc lekarza to cud nad wisla, a wlasciwie nad tamiza. Zdrowie, praca ktorej to lekkiej nie ma, suma innych czynnikow ktore sa jej prywatnymi sprawami i stalo sie. Dziewczyna potrzebuje teraz podchodzic do treningow po swojemu, wystartowac od [...]
ja to jak jade samochodem , jest delikatnie cieplo to kurva tylko plecy mam mokre , kiedys po 2 godzinach jazdy w lecie to kurva asz fotel miał moją plamę pleców na sobie hahah dobra zawijam , sieeeemaa
[...] w Poznaniu,z dwójka kolegów,gdzie oprócz Karola Małeckiego,jest zawsze kilku instruktorów znających się na rzeczy. Podobie jest też z innymi ewentualnie zainteresowanymi,jak np Szyman. Obawy o kontuzje nasladowców są zawsze-ale nie dajmy się zwariować-kiedyś na beznadziejnym sprzęcie z piwnic wyszło bardzo wielu mistrzów-dziś przy tej masie [...]
[...] bardziej spektakularne efekty to sie pochwale. Dwa tygodnie bylam na scislej do 30g. W weekend odwiedzam rodzicow i obawiam sie, ze nie ustrzege sie pokus. Ale potraktuje to jak ladowanie wegli w weekend. W koncu chodzi o to, zeby sie nie katowac. I uswiadomilam sobie, ze te 30w oznacza duzo wiecej warzyw dziennie niz kiedys jadlam, co [...]
[...] mają wiesze miesnie, muszą więcej jeść i rozpychac falki. Poza tym, ćwiczą także miesnie brzucha z ciężarami (a nie tylko na rzeźbe), sa one wypukłe, a nie dosyć płaskie jak za dawnych czasów. W dawnych czasach mieli słabe nogi. Zobacz sobie starych kulturystów, mają nogi niewiele szersze od bioder (du_py) a teraz, tak im odstaja na boki że [...]
RAKHU masa - jedzenie, wzrost - siły (dobra regeneracja) jak i przyrosty. HST- to zmutowane FBW. kiedys sie pytałem nie pamientam czy mi mówiłes gdzies czytałem że brałes beta-alanine jak odczucia (obiektywnie) warto??
[...] Kvrwa, a czemu UFC jest w Polsce na Orange Sport ( 10 zł miesięcznie) a w USA po 45-55 dolarów? No czemu? Pomyśl troszkę. Mała podpowiedź- popyt. Reszty się domyśl Żałosne, jakoś inne walki z Kliczkami czy Adamkiem zawsze były dostępne za darmo, czy to na Polsat, Polsat Sport, TVP 1. Dla mnie dziwne że wcześniej nie zrobili ppv tylko wrzucają od [...]
[...] niejednego Europejczyka pod względem higieny - kilkukrotne mycie ciała w ciągu dnia, po skorzystaniu z kibla zamiast zwykłego podtarcia, przemycie itd. Koran, podobnie jak i ST (co nie dziwi, bo jest na jego podstawie) bardzo dba o higienę. Bardzo sensownym było kiedyś np. obrzezanie, zmniejszało to ryzyko chorób w ichniejszych warunkach. [...]
Czasem tak jest, że będąc na niskich kaloriach i nagle wchodząc na większe nas zalewa, pytanie jak długo to trwa. Pamiętam, że miałeś problemy z wejściem na zero po niskiej kaloryczności. Jestem zywym przykładem, że niestety czasem trzeba poczekać i domyślam się, że może to irytować. Możesz tak jak Marcin napisał zrobić sobie rotację i [...]
No właśnie, kiedyś pisałem, tylko atomówka. Wtedy nikt się nie postawi. Każdy wie, że Polacy są poj**ani i jak mają atomówkę to lepiej z nimi nie zadzierać. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-12-16 22:37:00
dandyk i 19,20,21,22... też ma się tylko raz,kiedyś jeszcze jak byłem młodszy bardzo oczekiwałem na 18stke,a później jak już wy***ałem do uk usamodzielniłem sie itd 18stka już taka priorytetowa nie jest,fakt faktem,że czekam na nią bo w papierach już to lepiej wygląda
Wiem, że temat ten był wałkowany już tysiąc razy, lecz zapytam raz jeszcze, żeby mieć jasność (nie znalazłem nigdzie jednoznacznej odpowiedzi). Pytanie dotyczy płatków owsianych. Dowiedziałem się, że jeśli płatki owsiane będziemy jeść na śniadanie, to powinno się je najpierw zalać ciepłą wodą i zostawić na noc. Moje pytanie brzmi: czy rano trzeba [...]
Racja, że brzuch wywala, to przecież nie rośnie tkanka tłuszczowa Ja też tak kiedyś ciułałem te ww, białka i tłuszcze jak Koles i nic nie szło, dopiero jak przy***ałem porządną dawkę to poszło.
Jest tak jak napisał KondiCapo. W szczęce jest ujście splotów nerwowych, dla tego jak się w nie dobrze trafi to walkę ma się wygraną. A błędnik działa na zasadzie, hmm, nie będę się rozpisywał więc w skrócie. W błędniku jest płyn w którym są takie "kryształki". To one odpowiadają za równowagę. Jak dostaniesz konkretnie w ucho to one w tym błędniku [...]
[...] argumenty, bo z Ferreirą to dawno było - tu się zgadzam a niektórzy nawet nie są w stanie dostrzec, że 2-4 sek dłużej i JDS by odklepał z Carwinem. Jednak 2 walka pokazała jak słaby jest JDS z pleców - Cain mu armbara łapie, ciągle plecy oddaje, 0 prób poddań!? i to @Puar nie znaczy, że nie ma parteru!? Imo znaczy. PS @Puar o co Ci chodziło z [...]
[...] hajlajty bo Pezao miał Werduma na widelcu w 1 rundzie i malutko brakło, a by go miał na rozkładzie... To samo na początku 2 rundy go bardzo mocno trafił. Z takimi łapami jak Silva ma on szansę każdego ustrzelić, a jak ktoś tu kiedyś powiedział wybitnie mu nie leżą tacy jak Cain czy Cormier, mali szybcy ze świetnymi zapasami. Zmieniony przez - [...]
[...] Ali zaczął, ale Miocic go zaganiał ciągle pod siątkę i Holender się pogubił. No i dość łatwo dał się obalić, widać już TDD nie to samo co kiedyś, na glebie pasywny no i tak jak pisałem, chowanie się za gardą to żadna optymalna defensywa (jak tu niektórzy uważali %-) ) i wiedziałem, że Stipe znajdzie znajdzie w niej dziurę na KO Szkoda, bo jednak [...]
[...] Reema problem to przede wszystkim boks. Potrafi on uderzyć, Badra Hariego położył ciosem w K1, JDSa lewym sierpem w MMA, ale on czai się na bombe a nie używa kombinacji jak np Miocic czy Cain albo Junior. Wg mnie w rewanżu Ben Rothwell by go znowu zmiażdżył. Z Travisem może być różnie, Browne ma twardy łeb i ciężko go skończyć, nawet Cainowi [...]
LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam
